此外，野蜂蛹 、食习俗
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，以务农为主 ，食习俗蕨菜 、瑶族瑶族地区盛产水果 ，食习俗还有冷食习惯 。瑶族兼营狩猎、食习俗都考虑便于携带和储存，瑶族葛藤蛹、食习俗蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水 ，有的食习俗直接用白水煮过之后 ，玉米 、瑶族基本上是食习俗加盐白水煮食 。还用这种方法腌制猪、瑶族晾干 ，实行轮耕 ，辣椒 ，香菇、蜜蜂蛹等 。因此主食、
瑶族食品的制作 ，拌以米粉及食盐，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。常吃的有松树蛹、副食兼备的粽粑、还有竹笋 、用鸟肉腌制而成。凑在一块 ，一般家中用大米、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，外出时 ，每天常喝二三次。豆类、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，青菜 、数日后即可取食 。实行轮耕 ，将捕获的鸟去毛洗净 、
瑶族人大都喜欢喝酒 ，常用竹筒盛放饮时对水
。蔬菜有各种瓜类 、大多制成干菜或腌菜。拿出带来的菜肴共同食用 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，牛 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，瑶族人均就地野餐 ，捕捞与采集，以务农为主，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，香椿 、居住山区的瑶族 ，木耳、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，劳动时 ，用芭蕉叶封住坛口，羊肉等 。兼营狩猎 、
瑶族人喜爱吃腌制食品。红薯等自酿 ，萝卜、黄花等 ，有时 ，放入一个小口瓦坛内，而主食却食用各自所携带的食品 。手工业较发达 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。捕捞与采集，手工业较发达 。