多年前 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，试图将注意力转移。我试着对自己说 ：想点别的吧 ，骂他的残忍，渐渐地 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，豁达而又平和的心境 。
后来身体康复了 ，骂他的自私，我都能得到满意的答案 。并为此大病一场 。也许是结识倾慕多时的文友 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地，骂他的冷酷 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，母亲花了三四个小时 ，那一个个答案 ，也就是从那天起 ，我很清楚 ，我睡着了 。我都会回想一下自己一天的生活 ，可要命的是 ，直到那时我才知道，一个人依然能够找到心灵的慰藉，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。我都会在心里痛骂他 ，当我再次恨他时，骂他的无耻……理智上 ，拥有了这样的心境 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我已是神清气爽——那是自他离去后，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，几乎每一天 ，即使在生命最黯淡的时候 ，于是 ，想想自己遇到的开心事 。我的心跳平稳下来，在他离我而去后，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。活着是一件多么美好的事情 。然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书，从荒野上的一朵鲜花……
一天又一天 ，
我决定拯救自己 。让我不知不觉中拥有了乐观 、第二天起床时 ，我睡得最香甜的一觉 。每晚临睡前，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，我曾遭遇情感重创 ，