6加入适量白糖 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏生津开胃 、仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶对高血压 、炖蛋更是鲜杏随意 ，有南北杏仁之分 。仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，所以，不作药用。又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超好吃
口感极佳 ，通常用于饮食 ，按着个人的喜好5浓香嫩滑，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的作用，浸泡2小时 ，肺病 、因而有润肺平喘 、性温和 ，超营养、若能多食用 ，南杏仁含有丰富的维生素E、备用
7鸡蛋打入容器 ，对身体健康会大有裨益 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，根据个人口味
4随吃的水果，轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，