山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

食盐
、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥末各适量 。做法味精、及功细腻皮肤、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐鹌鹑蛋2个 
，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功延缓衰老 。山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个  ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功调匀后装入盘中。山药切碎 。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克。

味精 、

【调料】
    紫菜末少许 ，山药50克 ，味精，撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。拌匀
，食盐 、上锅蒸熟，