6 、信手小菜锅中加入适量水 ，润肠盐少许、排毒姜1小块 、营养
原料 ：金针菇1把 、凉拌
金针捞出过凉；3 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、醋2汤勺 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒菠菜1把 、营养生抽1汤勺 、凉拌将糖 、金针醋和生抽调和均匀；
4、菠菜最后加入芝麻油，信手小菜盐 、糖1茶匙、熟花生仁适量 、充分拌匀即可 。蒜切末；
做法 ：
1 、倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，芝麻油少许 。蒜2瓣 、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、