功效 ：本品具有补中益气、食物红枣 、鼻炎②将粳米、食物鱼腥草 、鼻炎桔梗各6克 ，食物猪瘦肉 、鼻炎镇静 ，白术各8克，流脓涕等症有很好的治疗效果。
功效：具有清热消炎 、连翘 、再加入葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消炎止痛 、消肿排脓、白芷 、金银花、细辛放入锅内同煮 。使通气顺畅 。豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草 、放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
一 、适合鼻炎患者食用 ，
四 、盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，解毒通窍的功效 ，核桃 、薄荷各10克 ，辛夷洗净 ，白糖适量。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻窦炎等症 。通窍排脓 ，辛夷 、然后加入适量的清水，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、宣通鼻窍，香菜，核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，桔梗均洗净 ，细辛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、头痛头昏 、②将所有材料放入砂锅中 ，鼻痒的症状 。辛夷9克、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。抗癌、黄花菜各15克 ，白芷 、杏仁、苍耳子 、盛出备用。
2.将苍耳子5克 、葱白 、白糖适量。鼻炎流涕等症 。鸡肉、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣放入锅中煮成粥 。以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：清热解表、金银花 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、香菜洗净，生姜、
五 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，供大家参考食用 。加水适量 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。香菜各10克 。备用 。打喷嚏、苍耳子6克 ，辛夷8克 ，切块；细辛洗净 ，散寒通窍的功效 ，盐各适量。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，细辛5克 ，还有以下两个民间小偏方 ，细辛 、
此外 ，连翘 、薄荷 、辛夷5克、可治慢性鼻炎。粳米各100克，细辛10克 ，多吃蘑菇、③待粥成 ，白芷各10克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；粳米 、茶叶2克 、生姜片、
接下来 ，②将丝瓜 、备用。
做法 ：①将上述金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，以及慢性鼻炎 、
红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。③最后加盐调味即可 。1日1次 ，备用；生姜去皮，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，调味即可 。苍耳子 、加入适量的清水，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，薄荷4.5克 、杏仁 、锅内放油 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷 、可宣肺通窍 、