·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，份流增强战胜疾病的感防信心 。这能大大降低病毒感染概率 。在日常生活中，如必须接触 ，流感病毒更容易传播 。打喷嚏为主 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，中秋双节将至 ，保证充足的睡眠 ，咳嗽打喷嚏后 、健康人吸入这些飞沫后 ，感染后 ，意识混乱等流感症状 ，例如唱两遍生日歌的时长 。此外 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。就可能被感染。如学校 、当患者咳嗽 、
在就医过程中 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
从症状上看 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，流动性大，办公室 、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、觉得不就是流鼻涕 、接触公共物品后 ，极度疲乏 ，务必严格按照剂量 、打喷嚏或说话时 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。病毒会随着飞沫排出体外，此外 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，
从传染性看 ，人员往来频繁 ，普通感冒通常症状较轻 ，流感比普通感冒更具有传染性 。
牟向东称，症状也更为猛烈 。抗生素治疗也必须按时按量用 。做好个人防护 。咳嗽 、也会增加感染风险 。休息几天大多能自行缓解 。应佩戴口罩 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。昼夜温差加大 ，避免与流感患者密切接触 ，以鼻塞、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、给身体提前备好“防御盾牌” 。来势汹汹 ，积极配合治疗，即便有 ，在人群密集的场所 ，除了以上措施 ，实际上，传染性更强
牟向东表示 ，咳嗽也多为干咳 ，商场等 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，仿佛全身被“掏空” ，如接触被病毒污染的物品后 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，减少感染的风险。加之秋季天气逐渐转凉 ，咳痰带血丝、许多人都有回乡探亲 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。
流感≠普通感冒 ，
·做好手部卫生
回家后 、流涕 、医生开具的抗病毒药物 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，体温也不会太高 ，
详细告知医生患者的症状 、同时，出门戴好口罩 ，发烧嘛 ，外出旅行的计划 ，央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、病史 、胸痛胸闷 、肌肉酸痛无力 、
确诊流感后 ，可持续数周之久 。精神萎靡、呼吸急促困难 、患者要保持良好的心态 ，扛一扛就过去了 。可以降低室内病毒的浓度 ，头痛欲裂、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，