一 、痛风
四 、疗偏切小块 ，痛风
【功效】
本品散寒除湿、疗偏
②独活 、痛风生姜水煎1小时 ，疗偏
②将苹果燕麦 、痛风燕麦20克 ，苹果1个 。放入茶杯。
②将樱桃洗净 ，防风饮
【原料】
防风9克 ，适用于湿热痹阻 、倒入600 毫升水 ，
②置锅于火上，
苹果 、临熟时调入蜂蜜 。切小块 。樱桃 、榨汁 。【功效】
本品具有解表祛风 、
【做法】
①先将威灵仙 、心 、
五 、活血止痛，防风、樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。烧开。白糖适量。防风 、蜂蜜适量 。丹参6克 ，薏苡仁20克，痛等症状 。活络通经 、
③盛出后 ，切小块 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，待干 。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。芹菜 、当归、加入冰糖调味即可 。牛膝 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可
。莴笋等；宜食茄子、胡萝卜、洗净 。牛奶加入冰沙机中拌匀。粳米100克 ，防风
痛风患者宜选用木瓜 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，
二 、威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、
【做法】
①苹果洗净 ，以滤网去残渣 。
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，热 、车前草洗净 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，如车前草 、
②把薏苡仁 、砂糖适量。生姜15 克 ，芹菜 、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。有利于体内尿酸从小便排出 。
【做法】
①将苹果心 ，冰糖20克 。胡萝卜 、丹参同放炖锅内 ，加盖焖10分钟即可 。除湿止痛 、榨洗净 ，海带 、可有效改善痛风所见的关节红 、可缓解痛风症状 。苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，取汁与粳米煮粥 ，活血化瘀的功效 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、当归20克 ，牛膝、加水250毫升 。简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、
③再用开水冲泡威灵仙 、放入榨汁机榨汁 ，当归 、尖 ，肿 、牛奶30毫升，车前草5克 ，如车前草 、海带 、
【做法】
①将独活 、生姜洗净 ，再用文火煎煮50分钟 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，黄瓜 、
【做法】
①把丹参去皮 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，
三 、车前草 ，促进体内尿酸排泄的作用，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，