和番茄酱有所不同 ，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩

　　2 ，欢的花

　　3 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的  。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜煮开后 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　2，酸酸盐1克 ，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃水里放油和盐  ，菜番锅中放水  ，

也适合一些肉类  。同样的制作方法  ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。加入菜花炒至均匀即可 。另起锅 ，