生姜1块 。排毒牛蒡1条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒蜜枣2颗 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条  ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，