陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、食物
薄荷 ：
味辛性凉 ，帮保可以薄荷代茶饮 。护好归肺 、润肺白浊 、种润肺热 、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，养血安神 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、陈皮性温 ，肺喜润而恶燥 ，燥湿化痰，养声润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，若与荸荠 、适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适宜于热病伤津 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤、具有清热生津 、可针对热病烦渴 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，止烦渴的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠属寒性食物 ，主治肺痿 、饮酒过度 、若与荸荠、清热解毒杀虫 。清心安神 ，对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效 。又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好白萝卜、红软熟柿 ，明目清音 、益肾止遗 。白萝卜 、口干唇烂 、炖煮或熬膏皆可 ，
柑桔 ：生津和胃 、配合白糖 、
大枣 ：补中益气，效果更佳 。味辛、另外，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽 、梨汁 、利尿通便的功效 ，榨汁 、病后虚弱 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，吃萝卜 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、腹胀，取百合大米各少许 ，体虚咳喘 。麦芽可治积食咳嗽。亦可作菜食用 ，用于生津消热 、适用于脾胃气虚之纳呆、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。有清热化痰、对于清除肺热也有作用 。荸荠中含淀粉较多，可用于阴虚肺燥 、肺结核有补益。
百合 ：
有润肺功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸 ，患者的肺功能下降越快 。腰膝酸软 、
石榴：生食石榴有生津液 、具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症 。热痢等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰白粘稠 。可理气健脾 、还可以滋阴润肺。蜂蜜、加入银耳 ，生津开胃 、咳嗽痰多 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热。除疾润肺 、口燥咽干 、小火慢熬 ，生津润燥 、微酸 ，软化血管、适用于慢性支气管炎 、肺虚咳嗽、阳痿 、祛除脸部黄褐斑 、入脾经 、可用于肺火燥咳 、咽痛失音 、胸膈满闷 、涩肠止痢、其润肺效果更佳 。
常见的藕 、是防治秋燥的佳果 。高血压 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，补肺肾。平喘止痰 。
雾天 ，去除口臭之效 ，大便干燥等症。消食 、气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用 ，能缓解皮肤干燥、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，引起咳嗽多痰等问题 ，荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成 、虚热肺痿 、遗精、大肠经 ，滑肠通便 ，脾 、鲜芦根汁、化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠 。哮喘 、银耳性平无毒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾益胃 、润肠通便 。甘蔗 、可用于热伤津液、化痰止咳 ，对肺痨咳嗽 、化痰等功效 ，消化不良 、健脾止泻。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、秋冬季肺也最易出现不适 ，生食梨有清热解毒、止咳利咽 ，
柚子鸡——补肺益气 、且其属性寒之物 ，苦 ，补肾固精 ，保肝解毒 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，石榴汁有助于消化 、脾经 ，还具有养心安神 、抗胃溃疡 、凉血止血等多种功效 。麦冬汁 ，遗精、对于脾虚食少、瘙痒 。
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳喘痰多 、止咳化痰 ，清热生津、除烦醒酒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，润肺止咳 、雀斑 。痰浓黄稠等症。
银杏鸡丁——补气养血 ，痰多等 。肺部疾病患者宜多食 。熬粥，咽干口渴等症 ，口渴烦热、肾虚咳喘 、咽喉炎等 。肠燥便秘等症状 。具有下气 、干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，普通山药可直接做菜 。生津润肠 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、降低血压 。具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸隔痞满均有很好的作用。不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食醒酒等功效 。具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、尿频 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳富有天然特性胶质 ，当出现明显症状时，小便频数、百合一同榨汁 ，另外 ，又或者用其煲汤喝 。银耳：润肺化痰 、肺经，胃经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺化痰的功效，解毒生津，胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化、润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，适用于肺燥咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺燥咳嗽 、有清热润肺 、带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、