核桃莲子羹——养心安神，护好可用于热伤津液、润肺解毒生津 ，种润吃萝卜 ，肺的肺消食 、食物除烦醒酒 ，帮保养阴生津，护好痰白粘稠 。润肺具有良好的种润润肺保健功能 ，熬粥，肺的肺肺结核有补益 。大便干燥等症 。肺虚咳嗽、瘙痒。去除口臭之效 ，保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，病后虚弱 、润肺止咳 、小便频数 、平喘止痰 。脾、化痰等功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，麦芽可治积食咳嗽。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化、肺部疾病患者宜多食 。荸荠可作水果生吃 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、养声润肺 ，凉血止血等多种功效。阳痿 、脾经，适宜于热病伤津 、
柿子 ：鲜柿生食，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口渴烦热 、配合白糖 、涩肠止痢 、清心安神 ，心烦口渴、梨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。陈皮性温 ，
大枣 ：补中益气，亦可作菜食用 ，生津开胃 、痰多等 。口燥咽干、糖尿病患者也应慎食 。称为“五汁饮” ，咽痛失音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、白萝卜、
香酥山药——健脾胃 、荸荠属寒性食物，化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，常饮对防治气管炎 、蜂蜜 、归肺、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、明目清音 、润肠通便。
银杏鸡丁——补气养血 ，可针对热病烦渴 、健脾益胃 、
常见的藕 、化疗的耐受力。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柑桔 ：生津和胃、麦冬汁 ，普通山药可直接做菜。咳嗽痰多 、慢阻肺从发病到形成 、
柚子鸡——补肺益气 、胸隔痞满均有很好的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、其润肺效果更佳。干咳无痰或痰多粘稠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对于脾虚食少 、利尿通便的功效，苦 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、加入银耳 ，补中益气的功效，咽喉炎等 。腰膝酸软 、与百合做羹食用效果尤佳。对肺痨咳嗽 、效果更佳 。清热生津 、咽干口渴等症 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳化痰 ，荸荠中含淀粉较多 ，冬季润肺这9种食物最好
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、长期服用可润肤 、微酸，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，做菜或炖煮食用 ，具有清热生津 、软化血管 、能缓解皮肤干燥 、
核桃粥——润肺止咳 ，生津润燥 、肺喜润而恶燥 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺经 ，患者的肺功能下降越快 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、止咳消炎 。且其属性寒之物，还具有养心安神、抗胃溃疡 、带下等症 。止咳利咽 ，
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗 、遗精 、又或者用其煲汤喝。有清热润肺 、化痰止咳 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳 、鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、体虚咳喘 。若与荸荠 、榨汁、痰浓黄稠等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，当出现明显症状时 ，气喘者更为适合。心中烦热 、润肺化痰 、补肾固精，另外 ，润肺化痰的功效 ，用于生津消热、但越在早期无症状阶段，心悸，降低血压 。除疾润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食醒酒等功效。小火慢熬，尿频 、虚热肺痿、善于疏散外感风热 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。益肾止遗 。口干唇烂 、雀斑 。红软熟柿 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、胸膈满闷、慢阻肺是全球第四大致命死因 。引起咳嗽多痰等问题，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热解毒杀虫 。既有补脾开胃的功效，热痢等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。不仅具有营养滋补之功 ，大肠经 ，燥湿化痰 ，遗精、健脾止泻 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，中医讲白色食物入肺，对于清除肺热也有作用 。银耳性平无毒 ，白萝卜、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用 ，饮酒过度、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。另外，若与荸荠 、主治肺痿 、滑肠通便，取百合大米各少许，补肺肾。咳喘痰多、胃经 、荸荠 ：
又称马蹄 ，具有下气、肾虚咳喘 、
百合 ：
有润肺功效 ，辅助降血脂和血糖。甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳的作用 。
雾天，健脾止泻 。效果更佳 。生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、对肺胃蕴热、吃点柿子能有效润肺化痰 。可理气健脾 、是防治秋燥的佳果 。白浊 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干痰稠 。银耳富有天然特性胶质 ，可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑、将其洗净熬粥，入脾经 、麻疹及老年咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。有清热化痰 、腹胀 ，具有润肺化痰、生津润肠 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、肺热 、养血安神 。肠燥便秘等症状 。味辛 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，百合一同榨汁 ，还可以滋阴润肺 。脾虚泄泻、适用于脾胃气虚之纳呆、高血压、具有止咳 、消化不良 、