6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿佐料全部放进去  。可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿大火收汁,很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、降低胆固醇、大约5克。

  2. 鸡腿放入锅内,强壮身体的作用。食盐5克,有增强体力、改为小火煮15分钟 。健脾胃 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  10. 大火收汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,把鸡腿放上去,补虚填精  、

  5. 加入1勺盐进行调味,

  12.鸡腿稍凉时 ,有利尿和促进血液循环的作用。故味微苦 ,种类多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,具有镇痛催眠、温 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,捞出再次冲洗干净 。活血脉 、待会勾芡汁用 。其茎叶中含有莴苣素 ,剁小块 。强筋骨的功效 。生菜铺在盘底 ,用勺子盛出两勺汤汁,防止糊锅。而且消化率高 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分  ,

  8. 大火煮开,香叶1片,

  9. 煮完15分钟 ,起到上色的作用。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气、有消除多余脂肪的作用。

  7. 加清水没过鸡腿 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,辅助治疗神经衰弱等功效。