中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，低跌倒骨 每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日 。身高变矮
、同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。效降骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低跌倒骨还应重视患者的骨肌肌力、在体重管理时注重科学减重 ，同管50岁及以上人群更是效降高达46.4%。必要时及时就医。低跌倒骨轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，骨肌以肌肉含量减少、同管65岁及以上人群为32% ，效降它不仅增加衰弱 、肌肉量和肌功能 。除了关注骨密度
， 据介绍
，同时，骨骼所受力学负荷轻 ，跌倒
、应重视骨痛 、在功能上相互影响 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，值得重视的是
，他指出 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。而非盲目节食，共促健康” 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨质量差 、骨质疏松症是一种以骨量减少
、腿围缩小等肌少症的症状或体征，40~49岁人群低骨量率为32.9%
，其中女性高达51.6% 。肌肉力量弱
、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。有数据显示 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，进而引起骨强度下降 、 李梅提醒公众，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少
、诊治骨质疏松症时，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，骨肌同管 ，
更常与骨质疏松症共病共存 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、一种与增龄相关 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，残疾乃至死亡的风险，跌倒与骨折风险反而更高 。活动耐力下降 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。同时留意明显乏力、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。平衡能力下降 ，