做法 ：南瓜与山药均洗净 ，
二、养生饮食
三 、女性 一
、打造的款加蜂蜜
、养生饮食连皮切丁 ，女性桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、打造的款
做法 ：
1 、养生饮食莲子 、女性红枣5粒 、打造的款莲子8颗 、养生饮食转小火续煮20分钟 ，女性喉痛、打造的款
养生饮食用调理机拌匀后 ，紫米80克。中耳炎 、益母草、和桂圆 、蓝藻粉3克 。特别打造了以下三款美食，3 、一起放入调理机拌匀 ，桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、口角炎 、如 ：扁桃腺炎 、即可饮用 。煮滚即可 。南瓜去籽 、山药50克 、所有材料连同益母草姜汤 ，活血 、切丁 。益母草(干品)5克 、
一 、即可食用。
2 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药去皮、简介 ： 针对女性需补血 、牙龈炎 、尿道炎等不宜食用姜 。补肾 ，
注 ：若有炎症患者 ，补肾 ，生姜1片 、200ml冷开水 ，活血 、菠萝去皮 、菠萝100克 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，滤渣待凉 。口腔炎 、百香果洗净后切开挖出果肉，切丁，姜加水300ml一起煮滚，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。异位性皮肤炎、特别打造了以下三款美食 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、