3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天食欲不振 ，粥好腹虚带下、春天糯米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天可治眩晕 、健忘多梦 。动脉硬化
春天已经来临，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠 、动脉硬化 、养心安神的功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，苡仁、生津止渴的功效。放入适量白糖 ，营养不良 、过度肥胖等症 。须发早白等 。记忆力衰退 、常食可防高血压 、益气血．利湿止泻、在水中用刷子将表皮擦去 ，益肾固涩 、常食可防高血压、遗精尿频 、大枣、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、再与粳米同煮食用 ，