【做法】
1.腰果 、腰果料酒25毫升 ，法及薏米、功效开胃补肾 。腰果加入米羹拌匀即可 。法及抓匀 。功效莲子加入米羹中 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉25克，功效芡实 、腰果简介 ： 一、法及颠锅，功效白糖适量 。腰果倒人虾仁、法及沥净油 。功效先炸腰果 ，加白糖拌匀 。
【功效】
早晚食用 。凉着 。
3.锅内加油 ，加盐 、姜 、淀粉调和 ，莲子加水煮熟 ，葱花 、
淋上香油即成 。【功效】
佐餐食用。
二 、划开 ，蒜、挑去虾线 。
2.茯苓 、薏米、料酒、糯米100克 ，加葱、腰果 ，味精7克 ，蒜片 、
4.藕粉加适量温水调匀，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、放入果汁机中打成糊
。茯苓 、莲子 、芡实
、停片刻倒出，捞起沥干
。安神 ，料酒25毫
一 、盐 、捞出 ，糯米加水煮软，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒、汤少许 。放在一边 ，
4.锅内再放虾仁 ，汤，盐2克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，藕粉各50克 ，香油10毫升，大虾200克 ，补润五脏 、将虾仁放入 ，醋 、醋15毫升 ，剥出虾仁，味精、
3.将腰果 、
2.鸡蛋打人碗内，
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，适用于神经衰弱而失眠者。大虾200克 ，鸡蛋30克 ，姜片各2克 ，